7IDR Mendalami materi dalam sesi pendek namun konsisten lebih baik daripada durasi panjang yang tidak konsisten. 7IDR Mengulas ulang tulisan secara rutin malam meneguhkan memori dan memudahkan penyerapan di keesokan harinya. 7IDR Membangun area belajar yang nyaman memacu ketajaman pikiran dan menghindari hambatan. Menyusun kesimpulan bahan pelajaran dengan penulisan mandiri mempermudah memperkuat pengertian pemikiran.
